Relaxamento em modo PlenaMente

Nesta sessão de PlenaMente relaxamos corpo e mente!
'Mergulhamos' no áudio dos sons da natureza e, com uma entrega plena ao momento presente, imaginamos sentir o vento calmo no nosso rosto, os pinguinhos da chuva miudinha na nossa cabeça e, até, ouvimos o cantar dos passarinhos dentro de nós.
Uma delícia!💗

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